O fio de Ariadne, Zilda Cardoso

Recebo mensalmente desde há anos uma revista muito caseira que aprecio ler porque contém informações úteis sobre os temas saúde e lar. Sobretudo conselhos de saúde leio com atenção porque os considero correctos e proveitosos.

Este mês, fala-nos de como activar o cérebro.

É sempre interessante saber de um órgão responsável pela inteligência, pela criatividade, pela memória. Que nos dizem funcionar melhor quanto mais utilizado. O próprio funcionamento é complexo: ele fá-lo a partir de informações que recebe e interpreta dos órgãos sensoriais estimulados, transformadas em descargas eléctricas e transmitidas aos neurónios, "de neurónio em neurónio", para as memórias que constituem o cérebro. Aí são arquivadas.

Quanto mais rapidamente essas informações forem usadas, cruzadas entre si, quero dizer, as informações de uns arquivos cruzadas com informações de outros arquivos, mais inteligente se é. E melhores e mais rápidas decisões se tomam.

Para obter tudo isto em tempo útil, é necessário que o cérebro seja constantemente exercitado por ginástica apropriada. Exercícios físicos, mudanças de rotina como - aprender um novo idioma, viajar, ler, estudar, escrever com a mão esquerda, tomar banho às escuras, aprender música ou qualquer arte são apenas sugestões que aparecem no artigo a que me tenho estado a referir. .

Desafio os meus amigos a descobrirem novas e interessantes actividades com aquelas características e que possam também dar prazer. E que nos falem sobre as suas descobertas.

Sem dúvida que se vive melhor conservando a memória e desenvolvendo a criatividade e a capacidade de aprendizagem.

E concordo com o conselho de nos afastarmos do televisor por largas horas, sobretudo se tivermos o hábito de ver programas de baixa qualidade. Aceito que evitemos ingerir drogas de qualquer tipo que não sejam absolutamente necessárias, e que nos conservemos activos física e mentalmente.