O fio de Ariadne, Zilda Cardoso

Como se descobre uma vida plena de significado?

Dizem ser necessário (e eu acredito) encontrar um propósito de vida, um objectivo.  E ter uma vida social activa, fazer exercício, trabalhar voluntariamente, fazer boas escolhas, melhorar a nutrição (tudo à mistura), pensar doutra maneira…

Manter a mente activa é preservar a “vitalidade cognitiva”, seja, o vigor e o entusiasmo pela procura.

E já que o cérebro pode controlar o envelhecimento, como se diz, eu, superaged, escolho viver activa e saudavelmente, curiosa do novo e do diferente.

Enquanto de mim depender.

Convido-vos a fazer o mesmo, neste momento, por que o envelhecimento começou quando nascemos. Continuamos em evolução nesse sentido. Estamos sempre a tempo de mudar.